BCAA GUMMIES, BCAA POPSICLES И BCAA НАПИТКА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Аминокиселините с разклонена верига (BCAA) са чудесен начин за подобряване на възстановяването и изграждане на мускули. Ако тренирате усилено, но не приемате BCAA, рискувате да загубите мускулна маса, особено когато станете по-слаби, тъй като диетата е катаболна.
Има големи ползи от приемането на продукт като BPI Sports НАЙ-ДОБРИТЕ BCAA™ включва намалена мускулна болка, увеличаване на енергията и издръжливостта, както и по-добро представяне, когато тренирате. BEST BCAA™ се предлага в различни вкусни варианти, от грозде до диня и плодов пунш, което улеснява включването в креативни рецепти за онези дни, в които предпочитате да не пиете само напитка с вода и прах.
Опитайте следните рецепти от Chef Geo, за да извлечете всички предимства на BCAA:
НАЙ-ДОБРИТЕ BCAA™ дъвки
СЪСТАВКИ
- 1 лъжичка BPI Sports Best BCAA™
- 1 пакетче желатин
- 1 чаша студена вода, 1 чаша вряща вода
- Форма за кубчета лед или гумена форма
СТЪПКИ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЛЕДВАТЕ
1СМЕСЕТЕ И РАЗТВОРЕТЕ
В голяма купа поставете желатин на прах, 1 мерителна лъжица Best BCAA™ и 1 чаша студена вода. Разбъркайте, докато прахът се разтвори.
2В МИКРОВЪЛНОВА ИЛИ НЕ?
Залейте с 1 чаша вряща вода и разбъркайте до желаната консистенция. Можете също така да поставите съдържанието в микровълнова фурна за 5 минути, ако предпочитате да не използвате вряща вода.
3ОФЛЕЙТЕ И ОХЛАДИТЕЛ
Изсипете сместа във форми и поставете в хладилника за 4 часа. Можете също да го замразите за 20-30 минути.
ОТПУСНЕТЕ И ВЪЗСТАНОВЯВАЙТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ BCAA™ POPSICLES
СЪСТАВКИ
- 1-2 лъжички BPI BEST BCAA™ (повече лъжички = по-силен вкус)
- Форми за сладолед или форма за лед, ако предпочитате кубчета лед BEST BCAA™
- вода
СТЪПКИ, КОИТО ДА СЛЕДВАТЕ
1ТЕСТ
Налейте вода във форми за сладко, за да разберете точното количество вода, от което се нуждаете.
2РАЗБЪРТЕТЕ ИЛИ РАЗТЪКНЕТЕ
След това изсипете водата в чаша или шейкър и добавете своя BEST BCAA™ на прах. Разбъркайте или разклатете праха, докато се разтвори.
3НАЛИВАЙТЕ И ЗАМРАЗЯВАЙТЕ
Изсипете сместа във форма за лед или лед. Поставете във фризера за 4-5 часа и се насладете.
BCAA ULTIMATE RECOVERY DRINK
СЪСТАВКИ
- 1-2 лъжички BPI BEST BCAA™ (повече лъжички = по-силен вкус)
- 1-2 лъжички BPI BEST GLUTAMINE™
- Портокалови резени
- Ягодови резени
- вода
- Лед
СТЪПКИ, КОИТО ДА СЛЕДВАТЕ
1СЪБЕРЕТЕ СЪСТАВКИ
Вземете контейнер, който е около 32-64 oz. за поставяне на съставките. Добавете вода, лед, BEST GLUTAMINE™ и BPI BEST BCAA™ в контейнера и разбъркайте.
2ДОБАВЕТЕ ВКУС
Нарежете портокалите и ягодите и ги добавете към сместа. Оставете плодовете да престоят малко във водата, за да влеят собствените си сладки вкусове в напитката.
3НАСЛАДЕТЕ СЕ НА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО
Отдайте се на повишаването на енергията за вашата имунна система благодарение на целия този полезен за вас витамин С от резенчетата портокал и ягода, като същевременно увеличавате възстановяването на мускулите си от BCAA и глутамин.
