Автор:

Какво е казеин? Казеинът е една от най-добрите протеинови добавки, но често се пренебрегва. Ако знаете нещо за протеиновите добавки,…

Значението на хранителния протеин Протеинът е макронутриент, който се получава от диетата. Той е от съществено значение за всички аспекти…

С всички добавки на пазара днес, може да бъде предизвикателство за обикновения човек да разбере кое е ефективно и кое…

Всеки иска най-добрите добавки, за да получи тялото на мечтите си. Понякога това означава да вземете добавки, които не са…

креатин и аминокиселини с разклонена верига (BCAA) са две от най-разпространените добавки за бодибилдинг на пазара. Има буквално стотици продукти,…

Аминокиселините са протеини, които играят решаваща роля в много от процесите на тялото, включително развитието на мускулите. Като такива, те…

Какво е арахидонова киселина? Арахидоновата киселина е една от омега-6 мастните киселини и може би е най-важната от тях. Това…

Понякога здравето, особено здравословното хранене, може да изглежда непосилно. Ако четете етикетите на мултивитамините там, ще видите толкова много неясни…

Освен ако не сте напълно и напълно нов в света на бодибилдинга, вероятно сте чували и за двете суроватъчен белтък…

Ако сте запознати с различните хранителни добавки за бодибилдинг на пазара, вероятно сте чували за L-аргинин (понякога просто наричан аргинин).…