РЕЦЕПТА ЗА ПРОТЕИНОВ ШЕЙК ЗА БИСКВИТКИ С ШОКОЛАД
Традиционната рецепта за шоколадови бисквитки съдържа брашно, масло, яйца, кафява и бяла захар и полусладък шоколадов чипс. Но за по-здравословен вкус на шоколадовата бисквитка, BPI Sports се обърна към Chef Geo на Protreats. Неговите креативни рецепти за протеинови шейкове включват всички любими вкусове, от бисквити и сметана до фъстъчено масло и желе, шоколадово брауни, s’mores и много други. За щастие на всички нас, той превръща всички тези любими в по-здравословни версии благодарение на различни формули на BPI Sports протеин на прах. Всичко, което трябва да направите, е да следвате лесната за приготвяне рецепта и да се насладите на вкусните протеинови шейкове.
съставки:
- 1 мерителна лъжица от BPI Sports Whey HD™ в Шоколадова бисквитка
- 8 унции неподсладено бадемово мляко
- 2 шоколадови бисквитки Murray Sugar-Free
- ¼ чаша какао на прах
- 8 капки течна стевия
- ¼ чаша охладен шоколадов чипс без захар + още за гарнитура
- Шоколадов сироп Walden Farms без калории
- Топинг Cool Whip без захар
- Ziploc торба за айсинг
Хранителна информация:
Калории: 352
Протеин: 29g
Въглехидрати: 28g
Мазнини: 15гр
Инструкции:
Поръсете чашата си с шоколадовия сироп. След това поставете бадемовото мляко, Whey HD™ протеин на прах, шоколадовите бисквитки, какаото на прах и течната стевия в блендер и разбъркайте добре. Изсипете сместа в чашата.
Добавете две лъжички Cool Whip към върха на шейка. Поставете шоколадовия сироп в торбичката Ziploc и отрежете малко парче от ъгъла, превръщайки го в торбичка за глазура. Изстискайте шоколадовия сироп върху протеиновия шейк.
Използвайте допълнителните парченца шоколад, за да допълните шейка си и дори добавете бисквитка, за да го направите по-изкусителен!
