ИСКРИВАЩА МАЛИНОВА BCAA РЕЦЕПТА

Off By

Ако преди сте били пияч на газирани напитки, вероятно все още ви липсва този сладък, газиран вкус. Но има няколко неща по-лоши за вас от пиенето на чиста захар! Особено ако се опитвате да отслабнете.

Тази пенлива рецепта с BCAA с малини е решението, което търсите. Достатъчно сладък, за да ограничи апетита ви, но с предимства, които действително ще ви помогнат да постигнете целите си!

Отпийте от тази газирана напитка всеки път, когато ви се прияде газирана напитка: по време на хранене, вечер, докато гледате филм, или някъде между тях! Също така е страхотно като лакомство след тренировка, благодарение на ползите за възстановяване и изграждане на мускули от BCAA.

Ето какво ще ви трябва:

съставки:

  • 1 ½ чаша малини, измити
  • 1 лимон, изцеден
  • 1 лъжица малина BCAA
  • 3 чаши газирана вода
  • Мента (за гарнитура)

Оборудване:

  • Блендер
  • Фино сито
  • 4 високи чаши за напитки

Инструкции:

  1. Поставете малини, лимонов сок и BCAA в блендер. Блендирайте до гладка смес.
  2. Поставете ситна цедка върху една от чашите за пиене. Изсипете ¼ от сместа, за да отстраните семената.
  3. Продължете с останалите три чаши.
  4. Добавете лед към четирите чаши.
  5. Отгоре се залива с газирана вода.
  6. Разбъркайте
  7. Гарнирайте с мента.
  8. Наслади се!
CategorySupplement
TagsSupplement