АНАНАС МАНГО МЕНТА BCAAS РЕЦЕПТА ЗА СМУТИ

Готови ли сте за още едно вкусно смути с BCAA след тренировка? Главният готвач Гео обединява ананаси и манго за това следващо освежаващо смути.

Ананасите съдържат много витамини и минерали, включително витамини B6 и C, както и калций и калий. В Централна и Южна Америка тропическият плод се използва от векове за лечение на храносмилателни проблеми и възпаления. Освен това изследванията показват, че е установено, че антиоксидантите в мангото предпазват от различни видове рак, включително левкемия, рак на дебелото черво и рак на гърдата.

За това смути с BCAA Chef Geo използва BCAA в шербет от лайм заради вкусния му вкус и доставянето на аминокиселини с разклонена верига.

СЪСТАВ:

• 1 лъжичка BCAA с вкус на лайм шербет
• Сок от 1 лайм
• 4 резена манго
• 1/4 чаша нарязан ананас
• Китка листа от мента
• 6 унции кокосова вода

ИНСТРУКЦИИ:

Просто смесете всички съставки заедно в блендер до гладкост, изсипете сместа във висока чаша и се насладете!