БИБЛИЯ НА BCAA: ЧАСТ 3 – КРАСОТАТА НА BCAAS

Хората, които казват, че няма таен еликсир за това да изглеждате страхотно, да се чувствате най-добре и да тренирате като шампион, очевидно не са чували за BCAA. Въпреки че не са тайна, BCAA може да имат няколко предимства, за които не знаете. Спортистите използват BCAA, за да помогнат за изграждането на мускули, облекчаване на болката и подобряване на представянето, но тези аминокиселини също играят важна роля в образуването на колаген и хидратацията на кожата, което ги прави незаменими за красива кожа.

От загуба на тегло до здраве, красота и благополучие, ето някои от по-малко известните начини, по които BCAA могат да ви помогнат да изглеждате и да се чувствате по най-добрия начин.

КРАСИВА КОЖА

Колагенът се намира естествено в цялото тяло, но е най-изобилен в кожата, костите и съединителните тъкани. Всяка молекула колаген в тялото ви е изградена от около 20 аминокиселини. Тези аминокиселини подпомагат производството на колаген, спомагат за поддържане на влагата в кожата, доставят хранителни вещества на кожата, косата и ноктите и укрепват съединителната тъкан.

ОТСЛАБВАНЕ

Приемът на BCAA добавка след тренировка може да ви помогне да заместите изгубените хранителни вещества, да предотвратите глада, да намалите апетита за храна и да подпомогнете загубата на тегло. Това не само че не сте гладни, но и не се чувствате мудни или изтощени, което може да направи BCAA ефективна помощ при отслабване.

ПРОТИВ СТАРЕЕНЕ

Способността на тялото ви да произвежда колаген естествено намалява с възрастта, така че добавките (с колаген или прекурсори на аминокиселини) могат да бъдат полезно допълнение към всеки режим против стареене.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ВЪГЛЕХАРБАТИ

Повече BCAA в кръвта ви означава по-добра способност за преработка на въглехидрати за гориво. Когато въглехидратите се преобразуват по-лесно в тялото, това помага да се запази чистата мускулна маса.

РЕГУЛИРАНЕ НА ХОРМОНА

BCAA могат да ви помогнат да намалите количеството кортизол в тялото си. Кортизолът е хормон, който се освобождава, когато сте под стрес и е отговорен за увеличаването на коремните мазнини.

В заключение, няма магическо хапче за отслабване, против стареене и красота. Въпреки това, когато става въпрос за подкрепа на всичките ви усилия за постигане на тези цели, не можете да сбъркате с висококачествена добавка с BCAA.