Как суроватъчният протеин ви помага да поддържате здравословно телесно тегло
Всеки има своя лична връзка с телесното си тегло. Някои от нас са щастливи там, където се намират, някои от нас искат да свалят няколко килограма, а някои от нас обмислят по-драстични методи за отслабване, като напр. бариатрична хирургия . Без значение какво е текущото ви състояние на връзка с вашето тегло, суроватъчен белтък може да играе важна роля в подпомагането ви да постигнете или поддържате целите си за здравословно телесно тегло.
Суроватъчният протеин може да ви помогне да постигнете и поддържате здраво тяло чрез:
Повишена ситост: Суроватъчният протеин показва по-голям ефект на засищане (усещане за ситост) в сравнение със соевия протеин изолат и яйчния протеин.
Богат източник на аминокиселини с разклонена верига (BCAA): Суроватъчният протеин е богат източник на BCAA, включително левцин, и биоактивни компоненти, които спомагат за увеличаване на загубата на мазнини и насърчаване на чиста мускулна тъкан като част от диета и тренировъчна програма.
Ниско съдържание на калории и мазнини: Ако се опитвате да отслабнете или да постигнете чиста мускулна маса, мазнините, холестерола и калориите, свързани с много форми на протеин, може да представляват проблем. Суроватъчният протеинов изолат е с ниско съдържание на калории и мазнини, което го прави чудесен протеинов вариант.
Може би си мислите, че с всички здравословни предимства на суроватъчния протеин, той не може да бъде добър на вкус или удобен за консумация. Но суроватъчният протеин не идва с нито едно от тези неприятни качества. Един от най-добрите варианти за суроватъчен протеин е неовкусеният суроватъчен протеин, който можете да намерите в много хранителни магазини, магазини за здравословни храни и онлайн. Неовкусеният суроватъчен протеин ви дава възможност да го добавите към почти всяка от любимите си храни или напитки. Няма тебеширен или пясъчен вкус, свързан с чистия суроватъчен протеин.
