РЕЦЕПТА ЗА ПРОТЕИНОВ ШЕЙК S’MORES

Лятото е точно зад ъгъла, така че не е чудно, че Chef Geo създаде протеинов шейк, прославящ все по-популярния вкус на s’mores. Последната му творческа рецепта ще ви накара да си спомните за летния лагер като дете и историите за призраци около лагерния огън. Плюс това, този протеинов шейк s’mores е лесен за приготвяне, като за основа се използва прахът Best Protein™ на BPI Sports и съдържа над 35 грама протеин.

Готови ли сте да направите този вкусен шедьовър?

СЪСТАВ:

• 1 лъжичка Най-добрият протеин™ на BPI Sports в s’mores вкус
• 8 унции неподсладено бадемово мляко
• 1/4 чаша гръцко кисело мляко
• 8 капки течна стевия
• 1/2 чаша мини шоколадов чипс + още малко за топинг
• 1 с.л. кокосово масло
• 2 големи блата
• Дървено шишче
• 2 големи ягоди
• 1 мерителна лъжица разбит топинг Cool Whip

ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ:

Калории: 365
Протеин: 36g
Въглехидрати: 32гр
Мазнини: 10гр

ИНСТРУКЦИИ

Използвайте керамична чаша, за да разтопите шоколадовия чипс с кокосовото масло, като спирате на всеки 20 секунди, за да разбъркате. Внимавайте да не прегреете шоколада. След това изсипете шоколада в чашата за сервиране, докато обръщате. След това поставете чашата си във фризера, докато приготвяте протеиновия шейк.

Използвайте блендер, за да смесите BPI Sports Best Protein™ протеин на прах, бадемово мляко, кисело мляко и течна стевия.

Изсипете сместа от блендера във вашата покрита с шоколад чаша. След това добавете разбитата сметана и малко шоколадови парченца отгоре. Вземете шишчето, добавете един блат, последван от ягода, друг блат и още една ягода. Поставете фурната да се пече и поставете сглобеното шишче, за да покафенее блатът. Накрая добавете шишчето към вашата декоративна чаша, добавете разтопен шоколад за допълнителна сладост и се насладете!