КРАСТАВИЦА, МЕНТА BCAA ЛИМОНАДА
Сега слънцето може да залезе малко по-рано, но това не означава, че трябва да започнете зимен сън. Добавете няколко неща към седмичната си рутина, които ви напомнят за лятото и слънцето, за да предпазите зимния блус.
Тази вкусна, освежаваща лимонада с краставица и мента е идеалният пример. Хладна краставица и свежа мента се смесват със сладката, но пикантна хапка от лимони, за да върнат вкусовите ви рецептори обратно към деня край басейна. Пийте го като заместител на содата по време на хранене и/или се наградете след фитнеса! Това не е грешно време да се възползвате от свойствата на BCAA за възстановяване и изграждане на мускули.
Ето какво ще ви трябва:
СЪСТАВ:
- 1 голяма краставица
- 1 чаша лимонов сок
- ¾ чаша захар
- 1 лъжичка Най-добрите BCAA™ в Лимонада
- ½ чаша пресни листа от мента, свободно опаковани
- 6 клубна сода (или газирана вода)
- 1 голям лимон
ИНСТРУКЦИИ:
- Нарежете половината краставица. Добавете нарязаните филийки в голяма тенджера за сос.
- Добавете лимоновия сок, захарта и ½ листа от мента в тенджерата.
- Поставете тенджерата на среден огън. Гответе, като разбърквате от време на време, докато захарта се разтвори напълно (около 5-7 минути).
- Свалете от огъня.
- Изсипете течността през фина мрежеста цедка, за да отстраните краставицата и ментата.
- Добавете течността в голяма кана за сервиране.
- Нарежете останалата половина от краставицата. Нарежете лимона.
- Добавете Best BCAA™, нарязана краставица, нарязан лимон и останалите листа мента в каната.
- Разбъркайте добре.
- Напълнете с клубна сода. Разбъркайте.
- Сервирайте студено.
Искате ли да намалите сладостта? Извадете захарта заедно! Сладостта на нашата Lemonade Best BCAA™ трябва да е в изобилие. Не сте фен на карбонизацията? Заменете газираната вода с обикновена вода. Можете също да опитате да замените ментата с босилек за друг обрат направо от градината.
